灵修分享-生活

一个人可以在意许多事,执着许多事,放不下许多事。人,可以对生活中的自己为所欲为,可以忽视自己的心想要什么,更可以忽视聆听自己内心的声音,让自己继续生活的有魂没灵。反正这不会对世界造成伤害,可是却领着人类一步步的摧毁自己的心,腐蚀自己的骨。有多久,我们没有安静在自己面前,端详自己。


箴言14章10节   “心中的苦楚自己知道,心里的喜乐外人无干”


生活总有许多的一言难尽,我们都明白,有苦自知的道理,所以鲜少对别人多说或多解释什么。我们无法避免担当生活中的劳苦愁烦,可是,我们却可以拥有喜乐的心。喜乐是生活的良药,可以给我们平静的心,清晰的思维和感恩的心。更是生活充实的能量。


箴言14章13节    “人生喜笑中心也忧愁,快乐至极就生愁苦”


没有喜乐的心,再多的快乐与享乐也是徒然,再多的欢笑也只空洞的回音。我们都忘了这简单的道理,许多人为了填补即将消失的喜笑和快乐,而狂欢,畅饮,麻痹自己,就为了让自己快乐,却忘了真正的快乐由心出发。


箴言14章29-30节    “不轻易发怒的大有聪明,性情暴躁的大显愚妄; 心中安静是肉体的生命,妒嫉是骨中的朽烂”


喜乐来自一颗安静的心,拥有安静的心首先要驾驭好自己的情绪。


要搞懂生活,先要搞懂你的心,要搞懂你的心,先要滋润你的灵。


许多道理,饶了个圈,还是回到自己的本质。

人生以快乐为目的



什么样的快乐最爽快?

我说一群人的快乐最爽快。

 

怎样才算是损友?

我说是聊天没重点,尽是说些明天可能就忘记了的废话和闲话。没有心机,单纯,头脑简单,没有计划要做什么,却又有永远的吃喝玩乐。不计较谁付出多谁付出少,更不计较今天我没参与,明天我跟你翻脸。损友们总是各自生活着,然后时不时又一起聚集着。

 

第一次到Tg. Sepat时,有歪和家伟,还有老大一家大小,召集人是祖思,目的为了给蕉师奶一个惊喜的庆生会。

 

第二次到Tg. Sepat,多了月光,少了歪,家伟和老大一家大小,召集人是蕉师奶,目的为了给七月份寿星老大,克林叔叔和月光庆生。

 

我们大家,总是随心所欲的生活着,开心的,不开心的,都可以敞开心房说真话。

 

 

有一群玩摄影的朋友真好,总能透过镜头把我化腐为神奇。可是,也得处处提防小心有丑陋的照片入镜。你可能一会儿成了美丽的模特儿,另一边可能马上就成了搞笑的小丑。。

 

拍照要快乐,记忆要保存,KUSO照片不能少。。。。。。

 

快乐其实很简单,用你的真心对待周围的每个人。只问付出,不计较回报

祷告。灵修。读书。减肥

2008年从柬普寨背包回来后,我越发清楚自己想要的旅行方式。每天灵修与祷告,是每个有虔诚宗教信仰的人坚持会做的事。灵修对我来说是重要但不是迫切需要的事情,我觉得休息和自我增值才是被我摆在第一位的事情。开始在社会工作以后,我是这么觉得的,安静自己,这似乎对我来说,没什么重要的。


后来身边的朋友开始去上心灵课程,有的还额外报读了读经班,我仍然不觉得有什么,也丝毫没有被影响。


这些都是在我还没有遇到家玲以前的事。



认识了家玲以后,她的生命力与对生活的热情对我起了化学作用。40岁的她是那么的美丽动人。我开始觉得自己那么努力的保养自己,那么努力的安排让自己有适当的休息,那么努力的不断想要增值自己等等等。这一些,却不及一位灵命丰盛的女生而来的美丽且温柔。


我和她一边谈公事,一边谈灵命。最后,她说,她最喜欢读圣经里的箴言,因为箴言里面尽是生活的智慧。


生活是件很奇妙的事,我们总会在不同的时间点遇到不同的人,事,物。像我遇到了家玲,开始明白滋养心灵的重要。像我遇到了追书会,开始有无穷供应的书可以看。像我在事业上撞到了墙壁,才发现自己没有痛感神经。。。。。。。


人要活得像个人,我却发现以前自己活得有魂没灵。


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持续了一整年的减肥计划,第二阶段即将结束,大至上成功了80%,第三阶段将是最后的阶段。这个长期的争战得以成功,幕后最大的推手是我妈,她的严厉和饮食照顾,使我没有放弃的空间。


朋友对我突然实施的减肥计划觉得奇怪,因为我既没有失恋,也没有什么大挫折,一年前我花了6个月到健身中心瘦了四公斤后,朋友以为我会这样STOP了。可是今年一月我却又开始实行另一项减肥计划。


其实,这些改变都来自我的内心。突然间我觉得我够了。放任够了,吃够了,不在乎够了,随心所欲够了。我想在人生的30关卡以前,把自己调整成以前的自己,中学时期的那个自己,这次没有男友在我身边管着我,但是,我知道,这一次我自己可以管自己了。


有天, 我收到了一封来自蕉师奶鼓励的简讯,我于是回复她说: “我近来过得蛮快乐的,有份报导说,减轻一公斤体重,快乐指数会增加10%,我想可能是这个原因吧"。。。


要怎样的整顿好自己,我以为总该从外形开始。如果面对着镜子里的自己会会心一笑的时候,我知道我拥有了外在和内在的自己。

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从追书会借来的 『我亲爱的甜橙树』, 里面的主角泽泽教懂了我葡仔教懂他的事, “要温柔的对待生命,没有温柔,生命並不美好”。 是的,生活需要我们的呵护,生命需要我们温柔的对待。


发觉了这些后,我开始为着生活中的小事而感到愉悦,为着惊喜而欢呼,为着感受而感受。


我感谢自己能有个突然的临时长假,让我享受了一个没有计划的悠长假期,我去登山,骑脚车,采水果,看书,睡觉,聊天,吃东西,做瑜伽,无所事事,到处闲逛。。。。。。


然后我开始可以正面的接受,爱里头需要有无限的忍耐,容忍和包容。


『EAT, PRAY, LOVE』一书里面说道,"帮助自己找回尊严,亦既,对快乐的鉴赏能力,是我成为人性之依靠"。换言之,人生以快乐为目的,才会让自己过的有尊严。


我总是成长的太快,知道的太少。如果,我早早能领略这些,从前和他的分手,我就不会觉得自己是那么的失去尊严。其实,一切都是习惯惹的祸。许多事情我总是过后才晓得。


其实, 我也不晓得未来的日子自己会过得怎样,可是,现在活在当下的我,紧紧抓着现有的快乐就够了。

快乐的不得了

星期五(7月10日)的晚上, 我过得快乐的不得了…….


所有不好的事,都被快乐笼罩而忘光光啦………..


四个女生,快把Pasta Zanmai给闹翻了…………..


真是快乐的时光………



好吃的不得了的食物…….使我的心情更加愉快…….



好吃的不得了的甜品,可是有个人不爱吃甜食,然后另外又有两个人不太吃杏仁口味布丁,所以,我就帮忙咯…….



食物已经来了,我其实已经肚子饿死了,可是为了拍照,我努力的把笑容挤出来,原来长发的确比短发来的漂亮很多很多……



那位白色衣服的"黑鱼",坐飞机去了两个地方玩,把自己晒成黑色的健康肤色,那种度假回来的人,真让我讨厌啦!!!!!!!!  另外那位粉红女生,我怀疑她是不是KL人,叫我们在VINNCI等她,结果,大家到了VINNCI没看见她,原来她在VINCCI ACCESORIES等我们,最后的最后,混新加坡的那位小姐,带着两个混KL的人去找她…….



朋友间不计较样貌,我带着自己那粒扁扁的头去见大家,所有的照片脸大到~~~ 可是,照片重点其实在手中的那块日式披萨,简直是好吃的不得了啊……..请大家注意看,照片前方有个人很努力的拿着另一块披萨入镜,摄影师黑鱼的技术真不是盖的…….



抹茶TIRAMISU不错吃,只是大家都觉得冷冻的不够.为什么月摆的POSE那么可爱啊???



后来没人要多吃一口的杏仁布丁(注意!注意!点这到甜品的人是白衣的那位),可是,我却很喜欢吃杏仁口味的食物.我的摄影技术真好,把这两个人拍得那么可爱…………..



看了这张照片,我不禁悲从中来,因为,我是年纪最大的那位啊.. 其实,我也只是大慧慧一个月而已嘛,其她那两位严格算起来都大不足一年……>,<



这三个人,不需要那么可爱吧?????



如果这张大家觉得很好笑…更KUSO的在后面…….



我第一次拍照觉得困难的是因为要一边笑一边按快门



长发的女生原来真的很有女人味呐………



这张照片里面的月好美哦….她笑起来有浅浅的酒窝哦…….



请大家原谅我把可爱的卡通遮住了…..  我的外套跟这个卡通真相称 (正经版一号)



月的包包跟卡通融为一体啦……………….. (正经+搞笑版)



搞笑版之不知天高地厚: “慧慧,你哪来的自信认为你的舌头会跟它一样长啊?????"



终极搞笑版之我的腿长没有它的身体宽.



可爱美丽版之有酒窝的女生真漂亮…….



搞笑版之舌头很短最好不要伸出来…… 



搞笑版之表情真的很多 : “鱼你到底可以摆出多少种脸部表情啊?????"



懒人版一号: 拍照坐下来最舒服



一个人有没有人缘,从照片就看的出来.我肯定没有人缘,因为拍照的人把我的手CUT掉了…



搞笑版之这个玩偶真舒服: “月,你不可能把它买回家的啦"



搞笑版之敬礼是有礼貌的行为…


摄影师:" 鱼,你真的不用向我敬礼了,我知道我把你拍的很美".



一个玩偶比三个女生还要大!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!



搞笑版之头真的很歪……



最后: 我想全部带回家"

悠长假期- 金马仑

到过金马仑其实是15年前的事,这么一晃就是几十年,想起来还真有点可怕.

悠长假期回家乡待了一段时间,因为没什么计划,于是后来就这么到了金马仑.

如果放假是为了休息,那么所到的旅行之处应该不是每天赶着看景点而忘了听听自己的心想往哪儿走,这次到金马仑,我听到了自己的心,真正的跟着感觉走.

 

 

每天我虽然睡到自然醒,可是还是会起得很早,然后昨晚当然是睡得好好,心情愉快的出去吃早餐,再慢慢地把早餐吃完,然后如果感觉想走走我就会去散步,再不然到菜园花园草莓园或是茶园去,然后如果感觉想回酒店看书,就回酒店一边吃草莓一边看书.看累了就小睡一下,如果想吃东西就出去去吃,然后喝杯我超喜欢的绿茶TEH TARIK. 如果又想走走,我又会到菜园花园草莓园或是茶园去,想吃菜的话就去买菜吃,然后一定买JAGUNG现场生吃(好新鲜的说),过后又到原来的档子喝草莓果汁或是吃草莓雪条再不然就是吃草莓雪糕.然后我又去散步.

酒店外给了我一个好大好大的阳台,我总会在没事干想些有的没的事之后,往阳台走去做YOGA. 在金马仑的日子,我多了好多时间,安静自己去灵修祷告.

走在路上的我总会用力的呼吸,希望自己吸入更多的负离子.

每天都会看见花,看见菜园茶园,看见草莓的日子,怎么不叫人快乐呢~~~

 

 

然后平时不太爱吃青菜的我, 来到金马仑天天吃青菜, 如果是有机菜的话我连生吃都可以.

来到金马仑嘴巴每天都会塞进草莓和JAGUNG的日子怎么不叫人快乐呢~~

 

 

然后我找到了一间超喜欢的CAFE, 里面的布置摆设我超喜欢的说.

留意CAFE的角落就会发现很多由旅者寄来的明信片,写的信,里面是说不尽的想念和回味.

窗外出去是金马仑的小小街道, 不喧闹但却热闹, 空气依然是凉爽的.

早上可以到这样一个你喜欢的地方吃着你喜欢的西式早餐,这样的日子怎么叫人不快乐呢~~~

 

 

所以我说,在金马仑的日子,真是神仙般的美好~~