简化生活后

最近我不约而同地被两本类型一样的书所激励。她们是来自美国的爱琳和台湾的颖卿。

作者都是中年妇女,都奉行简化生活,在她们生活的世界里,充满智慧和珍惜。她们活在觉知里,是现在被电子资讯所淹没的世界所难能可贵的。

从前,我并没有真正的想过,到底在一天的24小时里,我把时间花在哪里了。我的思想和精力重心放在了哪里。

我奉行的生活是工作,而工作是为了收入,可是却没有觉知到当收入在增加的同时我的花费也在增加,然后我的工作负担和责任也不断地增加。但是我却没发觉这样的·生活有问题,因为大家都是这样过着他们的日子。

我的精力又去了哪里?在难得的周末,却忙着许多琐碎的事时。我不曾思考过,从最简单的家事,例如抹地要怎样抹才省事省力,衣服要怎样洗才环保又干净,杂物该怎样分类才更有效使用和寻找,家里的杂货日用品该怎样有效补给,才不会用完一样物品再花时间添购一样物品而花精力。

爱琳教会我,对生活要有觉知,没办法做到返璞归真其实不重要。

我意识到自己无法不工作,也无法逃离责任,那么,平衡自己,责任,和生活是我唤醒觉知的第一步。

颖卿这样诠释平衡-如果我要愉快地与生活责任及生命的成长相处,就要顾及到:需要平衡“与能力平衡;沉溺于任何一种感受都会疏于对其他生活的照顾;于是”节制“就是我维持平衡的一个基础,而事实上是,因为节制,才衬托出拥有时刻的美丽-留白天地宽,留白日月长。

最近我爱上了爱琳家的松饼。用燕麦糠取代了面粉,烤好了冷却后放冰箱,要吃的时候”叮“一下就行了。我没有用心让外观看起来美一些,可是每每想起冰箱还有松饼时,就不禁快乐起来。

食谱:

2/4杯燕麦糠,1匙烘烤粉,1/4杯糖/糖浆,2匙切碎杏仁,1/4杯低脂鲜奶,2颗蛋,2串香蕉,1/4被切碎可可果。

干湿材料放进搅拌机搅拌,温度:150度,烘烤15分钟,就完成啦。

零负担的松饼,好吃又健康,可以放入果酱当陷料一起烤,也可以要吃的时候才搭配果酱。因为这个松饼,让我非常想念瑞美姐姐做的洛神果酱。

4 則迴響於《简化生活后

  1. 一切从简,面对自己的时间也相对的增加了,生活会更美好。
    老实说,我也在奉行着简化的生活。
    过往,我把生活重心交付给工作,久而久之觉得自己很空洞。
    所以,从年初起,我抛弃了一些东西,相对的也得到一些东西。
    只有不断的体验与改善,理想的生活形式也不难追求。

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